Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 98.00g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Владхлеб Батончик Молочный, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис". Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Минтай Запечённый, Три Правила Гречка с Шампиньонами, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Твердые Соленые Крендели, Zorka Кефир 1%, Кефир (Обезжиренный), Гринагро Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Замороженная Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabelonogova's Weight History
|