Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 93.74g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Яйцо, Добродия Овсяная Мука. Lunch: Активия Йогурт, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Тонкий. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venucik85's Weight History
|