Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 89.84g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Трюфель, Избенка Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Монастырский, Natur Foods Чернослив без Косточек. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Избенка Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы, Арахис, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грейпфрут, Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|