|
минусуем по-маленьку😁
|
56.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 56.45g | Carbs: 36.05g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Простоквашино Зерновой Творог, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Lunch: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Рублевский Окорочка Куриные Варено-Копченые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки. Dinner: Новый Океан Икра Мойвы. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 31 minutes, Resting - 16 hours and 29 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|