Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 80.27g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Соевый Соус, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Творог (Обезжиренный), Яйцо-Пашот, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Розумний Вибір Кунжут, Шпинат, Jager Моцарелла, Запеченный или Жареный Сом. Dinner: Ферма Закваска 0%. Snacks/Other: Dr.Granola Гранола (Carrot), Яблоко Айдаред, Киви. more...
|
|
1218 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marijarovenko1986's Weight History
|