|
👏👏👏
|
73.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 110.95g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Авокадо Авокадо, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Семена Льна, Яйцо (Целое). Lunch: Редис, Соевый Соус, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сметанин Молоко 2,5%, Mutant Iso Surge. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|