Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 66.71g | Carbs: 268.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Сахарный Песок, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dinner: Оладьи, Капустный Салат, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Здрава Крекер Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Обережье Творог 5%, Любимые Традиции Мармелад, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2870 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|