Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
120.2 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 53.90g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Клубника, Табрис Сэндвич с Бужениной. Lunch: Гематоген, Ржаной Хлеб, Фасоль (без Соли, Отварная), Редис. Dinner: Магнит Абрикос, Магнит Филе Куриное по-Домашнему, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
505 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|