Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 100.78g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коричневый и Дикий Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Золото Европы Сыр Эдам, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinakris27's Weight History
|