Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 47.64g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Фитбаланс Белковый Коктель, Сыр Фета, Кофе Эспрессо, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Молокія Молоко 1,6%, Сквырянка *Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Gaea Оливковое Масло Extra Virgin Первого Холодного Отжима, Молокія Молоко 1,6%. Dinner: Фундук Сушеный, О.Д.Пролисок Симбивит. Snacks/Other: Молокія Сметана 30%, Сто Пудов Чиа, Творожное Печенье, Молокія Молоко 1,6%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|