|
Ну вот, вода сливается после зажорных дней, печалит только, что 300 г жирка все же себе нарастила((
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 99.43g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Конфеты, Творожный Пирог. Lunch: Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Вареное Яйцо, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Schonfeld Сыр Голландский. Dinner: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Веселые Леденцы, Ростик'c - KFC Капучино, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|