Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
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81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 52.36g | Prot: 125.47g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: おかめ納豆 極小粒, ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, バルクスポーツ ビッグカゼイン チョコレート味. Lunch: バルクスポーツ ビッグカゼイン チョコレート味, ビビンパ丼（ライスカット）, セブンイレブン 絹とうふ. Dinner: ローソン なんこつ入りつくね棒, バルクスポーツ ビッグカゼイン チョコレート味. Snacks/Other: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, せんべい. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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