mayarinhavm's Journal, 16 May 18

Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
67 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 May 2018:
1782 kcal Fat: 116.91g | Prot: 136.69g | Carbs: 37.57g.   Breakfast: Perdigão Presunto, Itambé Manteiga Extra com Sal, Nestlé 100% Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite Leve, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banha de Porco. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Tomates, Itambé Manteiga Extra com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite Leve, Nestlé 100% Cacau em Pó, DIA Patinho Moído. Snacks/Other: Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Queijo Branco. more...
1796 kcal Exercise: Race - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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