Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 38.99g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Кукурузная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Капустный Салат, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Вермишель. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashagr901's Weight History
|