Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 163.93g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовое Масло с Темным Шоколадом, Изюм Светлый Экофрукт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Now Omega-3, Ашан Геркулес. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль. Dinner: Магнит Яблоко, Sporty Fitness Печенье Мультифрукт, Окей Креветки Королевские Очищенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Oh Yeah ONE Almond Bliss. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|