Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 66.50g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Calve Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, У Палыча Сырники с Изюмом, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, ВкусВилл Хурма Сушеная, Интелл Финики, Гречка Отварная, У Палыча Оладьи Печеночные. Dinner: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Олейна Масло Растительное, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Куриная Грудка. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Клубника, Магнит Яблоко. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|