|
задрало....
|
56.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 104.72g | Prot: 59.78g | Carbs: 31.57g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Останкинское Сметана Останкинское 30%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Мираторг Буженина "Домашняя", Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рублевский Окорочка Куриные Варено-Копченые. Dinner: Новый Океан Икра Мойвы. Snacks/Other: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 43 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|