Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 7.31g | Prot: 14.93g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Европа Меренги, Курага, Кофе, Alpenland Йогурт 0,3%, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Starbucks Фруктовый Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брынза, Европа Меренги, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Очаковский Квас. more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|