Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 49.48g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы со Стевией, Груша, Вода. Lunch: Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Dinner: Белый Хлеб, Приготовленный Шпинат (Свежий), Рис Отварной, Петелинка Сердце Куриное, Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Яблоко, Пятерочка Банан, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|