Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
119.8 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 72.22g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Кофе, Абрикосы, Редис, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Магнит Сыр Маасдам, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Редис. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Куриные Котлеты с Кабачком, Банан. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|