Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
99 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 61.63g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Груша, Киви, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Картофель Отварной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka5''s Weight History
|