Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
106 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 40.66g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: Овощной суп, Овощной суп, Овощной суп, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный), Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами. Lunch: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Овощной суп. Dinner: Био Баланс Кефир 1%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Льняное Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. more...
|
|
2805 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
AksElena's Weight History
|