Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
59 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 104.25g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Мёд, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Батон, Экопродукт Варенье Черника, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Dinner: Ашан Булочка с Кунжутом, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Fantelle Торт, Клубника, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Working - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаЛаскава's Weight History
|