|
я исчезаю
|
46.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 115.98g | Carbs: 209.94g.
Breakfast: Valio Молоко Обезжиренное, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Valio Молоко Обезжиренное, Толстый Боцман Сардина Атлантическая Натуральная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Варенье из Смородины, Молоко (Полностью Обезжиренное), Творог (Обезжиренный), Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Манник, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Cardio - 18 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992Lenochka1992's Weight History
|