|
76/58/94
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 133.88g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, НАК Брынза Болгарская 30%, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. Snacks/Other: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Geneticlab Micellar Casein Pro. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|