Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 78.67g | Carbs: 36.48g.
Breakfast: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Кедровые Орехи, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Cheese Gallery Крем-Сыр Chevre Blanche, Яйцо, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Лакомо Сыр Лайт 20%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Помидоры Черри, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Дымов Сосиски из Индейки, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры Черри, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Dinner: Каждый День Мидии в Рассоле, Морковь по-Корейски, Ашан Стейк Аше из Мраморной Говядины, Пекинская Капуста, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Calve Кетчуп Баварский, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka_hudeet's Weight History
|