Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 30.33g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сапахова Бородинский Хлеб Черный, Мёд, Закрома Масло Сливочное. Dinner: Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Яблоко, Куриный Суп. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|