|
как заставить вес дальше падать ,а не прыгать постоянно ( уже и дома занимаюсь и хожу по 6 -8 тыщ шагов ,а он все никак не падает
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 28.37g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Сахар, Каждый День Адыгейский Сыр, Гринагро Молоко 3,2%. Lunch: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Каждый День Адыгейский Сыр. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Черемушки Слоеные Крендельки. Snacks/Other: Tuc Крекер, Яблоко Зеленое, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|