Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 96.46g | Prot: 93.36g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Ермолино Сервелат Ореховый, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Ермолино Сервелат Ореховый, Махеевъ Майонез, Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Ермолино Сервелат Ореховый, Махеевъ Майонез, Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Семенишна Сметана 20%, Ермолино Вареники с Творогом. Snacks/Other: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
getz.elena's Weight History
|