Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 121.82g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Индейка с Кабачками. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours, Cooking - 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|