Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 51.76g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Cioccolato Extra Fondente, Укрекохліб Печенье Кунжутное, Сильпо Банан, Privat Кокосовая Стружка, Том Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Розумний Вибір Тушенные Овощи (Капуста,Кабачок, Шампиньоны), Сыр Адыгейский. Dinner: Сыр Мюнстер, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Комгалком Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|