Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 132.46g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Киви, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Лукас Груша, Мираторг Карбонад Свиной, Хлеб Черный. Lunch: Billa Свиная Вырезка, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сырники Домашние, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniy.frigin's Weight History
|