Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 90.52g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Сушеные Яблоки. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|