Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 66.33g | Carbs: 293.14g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Жареное Яйцо, Проспект Булочка Экстра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сахар. Lunch: Салат Оливье, Печеночный Торт, Капуста Тушеная, Рассольник, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Ашан Сдоба с Джемом, Мёд, Конфета. more...
|
|
2722 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|