|
Т72/ж87/б103/н58
|
60.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 81.24g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Молоко (Цельное Молоко), Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Шпикачки Прелесть. Snacks/Other: Постный Яичный Рулет, Агрокомплекс Кефир 1%, Ого Отруби Бородинские, Избенка Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra88_'s Weight History
|