|
Что ж, ожидаемо.
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 102.42g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Макароны с Фаршем, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Яблоко Голден, Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya809's Weight History
|