Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 122.74g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: сырники, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Горянка Творог 18%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Яблоко, Льняное Масло, Дикси Икра из Кабачков, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Индейка Тушеная с Овощами, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. Dinner: Окей Курага Сушёная, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, сырники. Snacks/Other: Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог 0,5%, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Дикси Кефир 3,2%, Сыр Стародубский Российский, Помидоры, Эдельвейс Мацун. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chère-cookie's Weight History
|