Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 94.48g | Prot: 94.94g | Carbs: 224.66g.
Breakfast: Словяночка Сметана 15%, Яготинский Творог 5%. Lunch: Аквамарин Печень Трески, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Dinner: Сангрия, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Сыр Косичка, Santavita Бананы Сушеные, Millennium Brut 74%, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Молоко 2,6%, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. more...
|
|
1324 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|