8 treningów i jedno pchanie samochodu za mną. 😂 Plus ostre cięcie kalorii. Pomiary: Łydka: 38 cm Udo: słabe 57 cm Pępek: 97 cm Klata: 100 cm Biceps: 33 cm pozdrawiam 🤗
|
84.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 114.69g | Prot: 98.32g | Carbs: 22.80g.
Breakfast: Marinero Makrela Wędzona. Lunch: Masło, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, SmakMak Indyk w Galarecie, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
To teraz już powinieneś być zadowolony z wyniku😊
19 May 18 by member: Agab121
|
19 May 18 by member: djtarpan
|
Do lata będzie tak jak zaplanowales 😊 a potem się "zesmaszujesz"
19 May 18 by member: Agab121
|
O tak, są wyniki, jest motywacja 💪
Treningowo z czystym sumieniem leniuchuję do Poniedziałku 😎
A tak swoją drogą... nie pamiętam żeby mnie pociąg wczoraj potrącił... a wszystko mnie boli 😂😂😂
Super uczucie 👍😎
19 May 18 by member: djtarpan
|
19 May 18 by member: pablo788
|
Dj, będę śledzić Twoje postępy 😉
19 May 18 by member: Agab121
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djtarpan's Weight History
|