Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 83.86g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Перекресток Варенье Клубничное, Лимон, Окей Изюм Темный, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Valio Сыр Gouda. Lunch: Карамель, Лента Печенье Сдобное Лулу, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Питерское, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Дарница Двинский Хлеб, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Окей Салат из Б/К Капусты, Яблок и Сельдерея. Dinner: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
|
2966 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Vacuuming - 5 hours, Washing Dishes - 2 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|