|
я, конечно, все понимаю, но этого я не понимаю.
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
829 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 32.25g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке, Мила Варила Джем Абрикосовый, Сыр Косичка, Кунцево Кашка Минутка с Персиком. Lunch: Мила Варила Джем Абрикосовый, Вареное Яйцо, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Лента Сыр Косичка, Печенье Простое или на Кефире, Голден Яблоко. Snacks/Other: Яшкино Шоколад Молочный с Крекерами Рыбки. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|