|
ну почему я не худею, а только набираю ((((
|
49.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 78.78g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье, Акконд Конфета Птица Дивная, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровое Меню Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Bonfesto Рикотта Лайт, Фруто Няня Яблочное Пюре, Мааг Чернослив, Здоровка Отруби Ржаные, Ручной Скворец Мюсли с Ягодами, Ситниковское Молоко 2,5%. Lunch: Красное Яблоко, Киви, Мааг Чернослив, Zero Джем Клубника-Банан, Любимо Сметана 20%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Чай с Молоком, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Добродея Макароны Ракушки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|