Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 62.54g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Тертый), Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Рис Быстрого Приговления, Курица с Грибами. Lunch: Сахар, Сметана 15%, Голубика. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Белый Рис Быстрого Приговления, Курица с Грибами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|