Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
99 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 68.20g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Нескафе Кофе 3В1, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Бородинский Хлебушек Бездрожжевой. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Веселый Молочник Сметана 15%, Бородинский Хлебушек Бездрожжевой, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Чернослив, Грецкие Орехи, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Dinner: Смак Хлеб Тостовый, Ашан Халва Кунжутная, Молоко (2% Обезжиренное), Нескафе Кофе 3В1, Мираторг Нагетсы Сырные, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|