|
🙀
|
47.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
396 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 21.08g | Carbs: 29.27g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Haas Корица Молотая, Поздний Завтрак Кэроб, Haas Кукурузный Крахмал, Радоград Семена Кунжута Черные Неочищенные, Творог 5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Яйцо. Lunch: Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|