|
Пара выводов на сгд: 100%-ное КЕТО-питание не получается, пока попробуем "размыть" его границы; принято решение питаться на 1700 +/- 50 ккал /день, вес в норме, физ нагрузки оказались достаточными 😉
|
66.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|