|
Видимо вчерашняя тренировка дала результат)))
|
52.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 89.68g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Манго, Милье Сливочное Масло 82,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Омлет или Яичница. Lunch: Нектарины, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Крупа Горох Дробленый, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печень Куриная Жареная, Увелка Крупа Горох Дробленый, Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelRoz's Weight History
|