Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 59.00g | Carbs: 59.27g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сырный Пирог. Lunch: Ашан Фета 30%, Сильпо Багет Гречневый, Звенигора Творог Нежирный. Dinner: Dr. Granola Grizzly Granola Bar Яблоко и Корица, Фитбаланс Белковый Коктель, Ашан Шоколад со Стевией. Snacks/Other: Песочное Печенье, Белая Линия Кефир 1% Бифидо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|