Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 98.14g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Каждый День Изюм без Косточек, Слобода Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Lunch: Сладкая Вата, Огурец (с Кожурой), Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Папайя, Calve Кетчуп с Чесноком и Травами, Морозко Green Овощные Котлеты, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|