Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 74.41g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Лаваш Армянский, Вятушка Ацидофилин, Большая Кружка Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Вятушка Ацидофилин, Большая Кружка Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Цезарь Пельмени Император. Snacks/Other: Яичный Белок, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|